10 МОДУЛЬ: КАК ПОДДЕРЖАТЬ МОТИВАЦИЮ МУЖЧИНЫ И ПОВЫСИТЬ ЕГО СТАТУС В ОБЩЕСТВЕ
ВОСХИЩЕНИЕ
Главное для женского счастья в браке - любовь мужа, а главное для счастья мужчины - восхищение жены.

Будем честны, в глубине души всем приятно, когда им восхищаются - способностями, идеями, поступками, мыслями. Так вот для мужчин восхищение - основа. 

Восхищение для мужчин важно во всех проявлениях. Они не могут его сами для себя добыть, поэтому ждут его от своего окружения. Мужчине приятно получать восхищение из любого источника, но главный источник - женщина, которую он выбрал. Именно она знает его разным, поэтому её восхищение особенно ценно. 

Мужчина часто говорит и делает что-то на глазах у женщины, надеясь заслужить её восхищение. Но в повседневной жизни женщины упускают этот важный момент. Они или слишком заняты, или погружены в свои мысли и тогда все усилия мужчин проходят незамеченными. 

Женщины так увлечены своими переживаниями, что зачастую лишают мужчины шанса быть увиденным и услышанным. Что у него на душе, о чем он думает, о чем мечтает. Но если женщина дарит мужчине восхищение она становится совершенной в его глазах и сердце.
КАК МЕНЯЕТСЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВОСХИЩЕНИИ С ВОЗРАСТОМ
Мальчик
Потребность в восхищении уже проявляется у маленького мальчика. Восхищение создает ему фундамент для уверенности в себе и становления мужчиной. 

В детстве ребенку необходимо ощущать любовь родителей. Но очень мало родителей, которые восхищаются своим сыном. В основном воспитание строится на замечаниях, ограничениях, формировании недостаточности. 

Мальчики привыкают к жизни, состоящей из претензий и замечаний, но жажда восхищения никуда не девается. 

Когда мальчик, лишенный восхищения в детстве, вырастает, он ещё больше нуждается в восхищении, чтобы вернуть себе уверенность. 

Если женщина, на которой он женился, компенсирует ему это восхищение и способна закрывать его потребности, мужчина стремительно растет в социуме. 

Молодой женатый мужчина 
Потребность в восхищении особенно сильна у молодых женатых мужчин, которые только начинают свой профессиональный рост. Мужчина стремиться стать успешным. Ни один проект не кажется ему трудным, ни одна мечта несбыточной. Он полон планов и идей, уверенности и энтузиазма. Любое дело, с которым он не может справиться, просто не стоит того, чтобы им заниматься. Он находит сотню недостатков в деятельности взрослых мужчин и ждет своего шанса изменить мир. 

Все его идеи, действия не будут иметь смысла, если рядом не будет женщины, которой он будет рассказывать, как будет устроен мир, когда он получит свой шанс. 

Друзья заняты своими планами по завоеванию мира. Люди постарше обесценят и посмеются. И только жена может стать восторженным слушателем. Именно жена становится вдохновением мужа, когда восхищается его идеями и мечтами. 

Мужчина старшего возраста 
С годами мужчина, которым не восхищаются, привыкает без этого обходиться. Со стороны он кажется более сдержанным, серьезным и равнодушным к вниманию. Но на самом деле, чем старше мужчина становится, тем сильнее его ранит безразличие со стороны женщины. Он подавляет жажду восхищения, поскольку уже не верит, что получит его. Потребность в восхищении при этом только растет.
ЧЕМ МУЖЧИНА ХОЧЕТ ВОСХИЩАТЬ
Мужчины ожидают восхищения своими мужскими качествами. 

Если женщина восхищается качествами характерными и мужчинам, и женщинам, это вызывает разочарование у мужчины

Например, муж моет посуду и вы начинаете восхищаться как он прекрасно это делает. Очевидно, что мужчина ждет восхищения не в этой сфере. За мытье посуды достаточно благодарности. 

Для мужчины важно, чтобы женщина видела его мужественность и восхищалась

Восхищайтесь:
• его мужской силой
• его мужской отвагой
• его чувством чести и долга в мужских делах
• его лидерскими качествами 
• его сексуальными возможностями
• его решимостью и силой
• его преданностью идеям
• его интеллектом 
• его изобретательностью
• его поведением и тактикой ведения дел в мужском мире
• его достижениями
• его успехом
• его решительностью
• его благородством
• его ценностями и убеждениями 

Такое восхищение женщины позволяет мужчине чувствовать себя настоящим мужчиной.

Признание его мужественности греет душу и пробуждает глубокие чувства к женщине, которая ему эти ощущения дает. 

Не надо специально искать героические черты каждый день. Учитесь видеть в мужчине повседневные проявления мужественности.
КАЧЕСТВА И ПОСТУПКИ ДОСТОЙНЫЕ ВОСХИЩЕНИЯ
• Время, которое мужчина посвящает работе, чтобы обеспечить семью
• Физическая сила, которую он проявляет в повседневной жизни семьи: открыть банку, принести сумки, переставить диван, подстричь газон
• То, как мужчина руководит женой и детьми
• Внешностью: бородой, усами, бакенбардами (чертами характерными только мужчине)
• Строение тела, мышцы, широкие плечи
• Мужественные руки
• Умение решать технические вопросы
• Упрямство, как проявление решительности и настойчивости 
• Тяжелый шаг
• Сексуальные реакции 
• Низкий голос и мужские интонации
• Надежность
• Спокойствие и уверенность
• Лидерские качества
КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ СПОСОБНОСТЬ ВОСХИЩАТЬСЯ
Несколько советов, которые помогут научиться восхищаться мужем

Совет 1
Открывайте в муже черты, которые годами ускользали от вашего внимания. Ваш муж несомненно обладает интеллектуальными, физическими и иными качествами достойными вашего восхищения

Совет 2
Интересуйтесь своим мужем. Если вы будете меньше времени тратить на свои переживания и больше сосредоточитесь на муже, то увидите в муже много качеств, на которые просто не обращали внимание. Женщины склонные сосредотачиваться на детях, проблемах, переживаниях, которые крутятся вокруг неё самой, и в какой-то момент вообще теряют интерес к мужу, перестают замечать, что он делает для семьи.

Совет 3
Выслушивайте мужа. 
Если у мужчины есть хорошая слушательница, он с удовольствием рассказывает о своей работе и увлечениях. Выслушивать мужа - это прекрасный способ открывать его для себя с разных сторон. Чаще всего женщины вообще не знают, чем занимаются мужья вне дома и поэтому не в курсе их достижений и успехов. Чаще всего мужчина что-то рассказывает с единственной целью - вызвать восхищение женщины. И очень расстраиваются, если не видят восхищения женщины. 
⚠️Но слушать мужчину нужно правильно.
КАК СЛУШАТЬ МУЖЧИНУ
Слушать мужчину - это навык, который требует практики. 

Важно слушать не только слова и смыслы, но и обращать внимание насколько мужчина поглощен темой, как радуется своим действиям и компетенциям, как ловко решает задачи, как придумывает новые идеи и разрабатывает стратегию их достижений, какой интеллектуальной и моральной силой обладает - это даст возможность взглянуть на своего мужчину под другим углом и начать ценить его. 

В процессе рассказа ищите черты, которыми можно восхититься. Задавайте вопросы. 

Если вы просто будете следить за темой разговора и оценивать только смысл сказанного, мужчина не получит того в чем больше всего нуждается - восхищения. 

Мужчине важно  получать поток восхищения, направленный на него самого - КАКОЙ ОН! 

Женщине не нужно разбираться в вопросе, чтобы выслушивать мужчину. Он не ждет от неё советов. Мужчина, купаясь в лучах восхищения, даже не заметит, что собеседница не понимает сути вопроса - для него это не так важно.

Если вы научитесь правильно слушать мужчину, то предмет разговора будет вообще неважен. Задача женщины в процессе разговора видеть черты и проявления, которыми можно восхититься.

Открою маленький секрет - в слова можно вообще не вникать. Ищите поводы для восхищения мужчиной.

Сосредоточитесь на качествах: верность мужчины своим ценностям и идеалам, мужество отстаивать свою точку зрения. При этом не имеет значение разделяете ли вы его точку зрения или нет, согласны или нет. 

Обращайте внимание на восторжественное воодушевление мужчины - это основное.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОСХИЩАТЬСЯ НЕ ЧЕМ
Бывает так, что семейная жизнь зашла в тупик и женщина не видит, чем восхищаться. Мужчина может достигнуть такого предела, что вообще перестает проявлять мужские качества. Сейчас не будет говорить о том, как это получилось. Часто женщины приложили к этому свою «руку» в процессе жизни. 

Что теперь делать, если вы не находите ничего достойного восхищения? 

1. Верьте, что качества заслуживающие восхищения в мужчине есть, даже если они не проявляются внешне. 

Гете писал: «Если обращаться с мужчиной так, как он этого заслуживает, он останется таким, какой он есть. Но если обращаться с ним, как с мужчиной, каким он должен и может быть, он станет таким мужчиной!»

Вы же наверняка слышали фразу, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.

Так вот величественность женщины не в том, что она переделывает мужчину, а в том, что она создает условия и атмосферу для раскрытия потенциала мужчины.

Непоколебимой верой в достоинства мужчины - женщина дает проявится всему лучшему в нем. Не принуждение - ТОЛЬКО ВЕРОЙ

⚠️ Не надо выходить замуж за мужчину, в котором изначально нет потенциала и восхищаться не чем. 

2. Обратитесь к прошлому. Возможно, на сегодняшний день в мужчине не осталось качеств, заслуживающих восхищения. Но когда-то же вы его выбрали из всех мужчин. Опирайтесь на воспоминания. 

Будьте конкретны. Приводите ему примеры, когда он проявлял свои мужские качества. Говорите, как вас это восхищало.  Даже восхищение прошлым тронет сердце мужчины и заставит начать стараться, чтобы вновь вызвать это восхищение. Это может стать поворотным моментом в жизни многих мужчин, когда мужчина почувствует, что его благородство и достоинство женщина видит, помнит, благодарит за прошлые достижения и верит в него.

Когда женщина начинает выражать восхищение даже далеким прошлым, мужчина не может остаться равнодушным. Загорается огонек надежды даже в почти разрушившихся отношениях. 

Происходят перемены на уровне души.
КАК ВЫРАЖАТЬ ВОСХИЩЕНИЕ
Восхищаются качествами. 
Восхищение отвечает на вопрос «КАКОЙ?» или «КАК?».

КАКОЙ он? 
Быстрый, сильный, отзывчивый, всегда готовый прийти на помощь, смелый…

КАК он что-либо сделал? 
Быстро, талантливо, решительно, твердо…

1. Восхищаться нужно качествами мужчины, а не поступками. 

Подчеркивая его умения, силу, заботу и внимание, вы усиливаете его стремление быть для вас лучшим и поддерживать позитивную атмосферу в отношениях.

2. Будьте конкретны. Избегайте общих слов. Формулируйте фразы так, чтобы мужчина не мог «поймать вас на слове»

⛔️ «Ты такой мужественный!»
Если мужчина спросит, что это значит, вы поплывете

✅ «Я очень ценю, что ты много работаешь и обеспечиваешь достойную жизнь нашей семьи»

«Я рада, что замужем за таким уверенным и решительным мужчиной»

3. Говорите с теплотой, нежностью, восхищением в глазах. Мужчине в лицо.
МУЖСКАЯ ГОРДОСТЬ
Мужчины гордятся своими мужскими качествами. Им нравится хвалиться, привлекать к ним внимание. Это проявляется и в поступках, и в разговорах.

Чтобы легче было понять, представьте павлина или петуха или льва. Такова природа! Самцы любят красоваться перед самкой, демонстрировать все свои лучшие стороны.

Мужчины наслаждаются восхищением, которое вызывают у женщин их черты. 

Но именно в этом мужчины наиболее уязвимы. Их мужская гордость очень чувствительна. Они не переносят, когда их мужественность обесценивают, принижают или проявляют безразличие. 

Давайте ещё раз проясним, какие мужские черты уязвимы

Физические: сила, строение тела, сексуальные возможности 

Духовные: мужество, честь, решимость, ценности, идеалы

Интеллектуальные: ум, таланты, лидерство, навыки

ЗАЩИТНАЯ СТЕНА
Если мужчину часто принижают, он выстраивает вокруг себя защитную стену.

Каждый мужчина хочет шествовать с высоко поднятой головой. Чтобы рядом была женщина, которая восхищается его мечтами, планами, достижениями, навыками…

Но в жизни очень часто можно встретить мужчину, который все эти восхитительные черты запер в себе. Он так часто обжигался безразличием или насмешками, что внутри родился страх. С одной стороны, мужчина жаждет излить душу, с другой - страх преграждает путь это сделать. Возникает внутренний конфликт. Внутри борются два чувства: желание вызвать восхищение и страх быть непонятым. Этот конфликт делает его несчастным.

Внешне мужчина кажется отстраненным. Общается, но проявляет осторожность. Он не откровенничает, хотя женщина может почувствовать, что мужчина о чем-то молчит. Он вообще мало говорит о своих достижениях, проблемах или мечтах. 

А порой мужчина может замкнуться в себе и вообще перестать разговаривать. 

Даже появилось такое выражение «мужчина ушел в свою пещеру». Но одно дело, когда он пошел подумать. И совсем другое, когда в отношениях выросла стена отчуждения. И тогда подойти к мужчине не просто трудно, а практически невозможно. 

Такая склонность выстраивать стену типична для мужчин. 

В гармоничных отношениях между мужчиной и женщиной никакой стены быть не должно. Для мужчины крайне важно иметь возможность выразить себя в отношениях и словами, и поступками, не испытывая страха быть непонятым, высмеянным или обесцененным. 

Когда возникает стена, задача женщины её преодолеть. Иначе возникнет большой риск потери отношений.

КАК СНЕСТИ СТЕНУ ОТЧУЖДЕНИЯ
Вы не сможете мужчину насильно вытащить из «пещеры». Придется очень постараться, чтобы восстановить утраченное доверие. От женщины потребуется контроль своих слов и действий. 

Принимайте его
Если вы будет продолжать делать ему замечания или выражать свою неудовлетворенность, он не захочет обнажать свои сокровенные чувства, подставляя их под удар вашего неодобрения

Восхищайтесь его мужскими качествами 
Ваше восхищение, быстрее любых других усилий, поможет сломать стену отчуждения между вами

Перестаньте принижать его
Исключите любые замечания, которые задевают его мужское эго

Не критикуйте и не осуждайте других
Если вы будете язвительной, саркастичной, придирчивой женщиной, он никогда не доверит вам свои чувства 

Относитесь к его откровениям, как к таинству
Вам придется доказать, что его откровения не станут достоянием других людей (ни подружек, ни мамы, ни кого бы то ни было). Вы уже обладаете знаниями и навыками общения с мужчиной, а другие не факт, что восхитятся им. Они могут высмеять то, что приводит вас в восторг в своем мужчине. Он почувствует презрение или безразличие с их стороны и закроется

Не приставайте к нему
Исключите фразы «Почему ты такой молчаливый?», «Не понимаю, почему ты мне ничего не рассказываешь». Не вмешивайтесь в его дела

⚠️ Помните: только абсолютная уверенность, что он больше не встретит с вашей стороны насмешек или равнодушия, заставит его начать убирать стену отчуждения

Когда мужская гордость долгое время подвергается опасности, психика вынуждена притуплять чувства и наращивать броню. Возникает онемение чувств. Опасность этого эффекта в том, что снижается чувствительность всех чувств. С одной стороны,  происходит облегчение боли, а с другой - снижается способность чувствовать удовольствие и приятные эмоции. Невосприимчивость к чувствам - косит без разбора и цветы, и сорняки. И потребуется много времени и терпения от женщины, чтобы восстановить чувствительность мужчины.

Единственный приемлемый способ общения с мужчиной - быть чувствительной самой. Быть нежной с ним и женственной. Погладить по щеке, восхититься его щетиной, сказать, как вам повезло быть рядом с ним. И тогда сердце мужчины дрогнет и стена отчуждения пошатнется.

ОШИБКИ, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЮТ ЖЕНЩИНЫ
Часто женщина принижает мужчину шутя, не желая его обидеть. Мужчины чаще всего, в силу своей мужской гордости, делают вид, что их самолюбие не задето. Поэтому женщина остается в неведении и продолжает свои шуточки, обесценивая мужчину. 

В минуты гнева женщины не могут сдержать себя и свои эмоции и наносят самые болезненные удары по мужскому самолюбию.

Безразличие со стороны женщины тоже ранит мужчину. Это проявляется во взгляде. В нежелании отложить домашние дела, когда мужчина с ней разговаривает. Оставаться сосредоточенной на ребенке, когда мужчина что-то ей говорит. 

Иногда какие-то случайные фразочки, невинные замечания мечом входят в сердце мужчины.

⚠️ Важно, очень хорошо понимать мужскую психологию, чтобы не оскорблять мужскую гордость

Пример высмеивания
У мужчины родилась какая-то идея. Он поделился ей с женой. И вместо поддержки услышал, что кто-то уже работает над этой идеей. У него родилась новая идея, которая показалась жене безумной. Настолько, что она смеясь рассказывала об этом подружкам. Каждый раз подчеркивая его безумие. А идея в итоге оказалась успешной, но реализовал её другой мужчина. Представляете, что чувствовал муж? 

Пример насмешки
Мужчина поделился с женой планом вложения денег. В ответ услышал «Ну-ну… Хочешь потерять всё - вперед!»

Пример принижения
Это обесценивание всего, что делает мужчина. Смелые мысли - бред. Выступления - можно и лучше. Спортивные достижения - ничего особенного. Зарабатывание денег - можно и больше. Шаг за шагом происходит разрушение мужской гордости.

Пример безразличия
Мужчина пришел с работы, вошел на кухню, где жена готовит ужин, и с воодушевлением начал рассказывать о своих достижениях и успехах на работе. Жена, вместо того, чтобы отложить ненадолго приготовление ужина и выслушать мужа, говорит: «О, здорово! Вынеси мусор и позови детей к столу». 

Пример неправильной поддержки
Мужчина расстроен проблемами  в бизнесе и жена, желая его поддержать и утешить, говорит: «Любимый, не волнуйся! Даже если ты провалишь это дело, ничего страшного не случится. Я буду тебя любить, даже если ты будешь управлять скромным бизнесом». Мужчина рявкнул в ответ. Что он услышал: «Ты неудачник!» Мужчине важно услышать от женщины, что она верит в него и его способность решить любую проблему. Женщина должна говорить об успехе, а не о неудаче. Мужчина ждет, чтобы его женщина воспринимала его успешным. Даже если в какой-то момент это не так. Все остальное - удар по его эго.

КАК СВЯЗАНА ЖЕНЩИНА С ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ 
Внешний мир основное поле деятельности мужчины. В мире бизнеса мужская гордость часто подвергается нападкам и бывает растоптанной. Зависть, злословие, конкуренция, месть, лицемерие, борьба - это то, чем наполнен мужской мир. В этой конкуренции мужчины часто выбивают почву из под ног друг друга. Все эти насмешки, обиды, поражения, разочарования накапливаются. Мужчина способен их выдержать, если дома его ждет понимающая жена, которая исцеляет его раны своей непоколебимой верой в него, добрыми словами и восхищением.  Если же дома мужчина сталкивается с претензиями, насмешками, то это его ломает окончательно и лишает возможности быть успешным в профессиональной сфере.

БЛАГОДАРНОСТЬ
Благодарность — одна из самых недооценённых вещей в отношениях. Часто кажется, что если мужчина рядом, помогает, поддерживает и старается, то это «так и должно быть». Но на самом деле именно слова и простые жесты благодарности дают ощущение: тебя видят, ценят и принимают.

Правильно благодарить — это не значит рассыпаться в комплиментах или чувствовать себя обязанной. Это про искреннее отношение и умение показать человеку, что его вклад важен.

Благодарность это и про радость, и про близость, и про искреннюю признательность. 

Почему мужчинам так важна благодарность
Мужчина, как и любой человек, хочет чувствовать, что его усилия не проходят мимо. Когда женщина выражает благодарность, он получает чёткий сигнал: «Ты важен. То, что ты делаешь, имеет значение».

Такие слова действуют сильнее, чем упрёки, ожидания или молчание. Благодарность мотивирует, укрепляет связь и создаёт ощущение надёжности в отношениях. Там, где есть признательность, меньше напряжения и больше тепла.

За что стоит благодарить мужчину
Иногда кажется, что благодарить нужно только за что-то большое. На самом деле самые сильные эффекты дают простые вещи:
 • за внимание и интерес
• за выполнение своих обязанностей 
 • за помощь, даже если она кажется мелочью
 • за заботу и участие
 • за поддержку в сложный момент
 • за время, проведённое вместе

Когда благодарность становится регулярной, мужчина начинает чувствовать себя нужным не только за результат, но и просто за то, что он рядом.

Как правильно говорить «спасибо»
Самое важное — искренность. Благодарность не должна звучать формально или с иронией. Лучше сказать меньше, но от души.
Хорошо работают простые формулировки:

«Мне было важно, что ты это сделал. Спасибо тебе!»

«Спасибо, что сделал …»

«Спасибо, мне стало легче»

«Я ценю твою поддержку. Спасибо!»

Важно говорить спокойно, без давления и без намёка на долг. 

Благодарность — это не инструмент управления, а способ показать уважение.

Благодарность: слова + поступки
Слова очень важно. Их важно говорить мужчине прямо. Но важно выражать благодарность и действиями: заботой, вниманием, тёплым отношением. Совместное время, поддержка в ответ, маленькие знаки внимания тоже работают.

Главное — чтобы это не превращалось в обмен «ты — мне, я — тебе». Благодарность не про расчёт, а про отношение.

Частые ошибки в благодарности
Иногда хорошие намерения могут сработать наоборот. Чаще всего мешают:
 • формальная благодарность «для галочки»
 • сравнение с другими мужчинами
 • благодарность с сарказмом
 • слова, сказанные в раздражении

В таких случаях мужчина чувствует не признательность, а давление или иронию.

За что не стоит благодарить
Не нужно благодарить за то, что вам неприятно или нарушает ваши границы. Благодарность не должна быть вынужденной. Также не стоит благодарить из чувства вины или страха потерять отношения — это разрушает искренность.

Заключительная часть
Правильная благодарность — это простой, но очень сильный инструмент. Она не требует особых навыков или подготовки. Достаточно внимания, честности и желания показать мужчине, что он важен.

Когда в отношениях есть благодарность, в них становится больше спокойствия, тепла и доверия. А иногда одного искреннего «спасибо» хватает, чтобы день стал лучше — для двоих

БЛАГОДАРНОСТЬ РОЖДАЕТ ЦЕННОСТЬ ЧЕЛОВЕКА РЯДОМ
Со временем в отношениях многое становится привычным. Забота, поддержка, участие — всё это начинает восприниматься как должное. Мы замечаем недостатки, раздражаемся из-за мелочей, но всё реже благодарим за то хорошее, что есть рядом. Именно в этот момент отношения постепенно теряют тепло. Благодарность — не формальность и не красивые слова, а важная часть близости.

Благодарность помогает видеть ценность отношений
Когда люди вместе давно, внимание часто смещается на проблемы. Мы замечаем, что партнёр не так сказал, не так сделал, не оправдал ожиданий. Благодарность возвращает фокус на положительные моменты.

Она помогает:
 • видеть усилия партнёра, даже если они стали привычными
 • помнить, за что вы когда-то выбрали именно этого человека
 • чувствовать ценность не только отношений, но и друг друга

Без благодарности даже хорошие отношения начинают казаться пустыми.

Благодарность снижает количество обид и напряжения
Многие конфликты возникают не из-за серьёзных проблем, а из-за ощущения, что тебя не ценят. Когда благодарность исчезает, на её месте появляется внутреннее недовольство.

Благодарность — это не слабость и не зависимость
Иногда кажется, что если часто благодарить, партнёр «сядет на шею» или перестанет стараться. На практике происходит обратное. Человек, чьи усилия замечают, обычно хочет делать больше, а не меньше.

Быть благодарным — не значит:
 • терпеть то, что не подходит
 • закрывать глаза на проблемы
 • жертвовать собой
Это значит признавать хорошее, не обесценивая себя.

Благодарность укрепляет эмоциональную связь
Благодарность создаёт ощущение безопасности. Когда партнёр понимает, что его ценят, рядом становится проще быть собой.

В таких отношениях:
 • легче говорить о чувствах
 • меньше страха быть непонятым
 • больше доверия и тепла

Искреннее «Я рада, что ты рядом» иногда важнее любых признаний в любви.

Благодарность возвращает живое общение
Со временем диалоги часто сводятся к быту и обязанностям. Благодарность оживляет разговоры, делает их более личными.

Она помогает:
 • замечать мелочи, а не только крупные поступки
 • говорить не только о проблемах, но и о хорошем
 • снова чувствовать партнёра, а не просто соседа по жизни

Иногда именно с благодарности начинается возвращение близости.

Учиться благодарности — значит учиться внимательному отношению к партнеру
Благодарность не возникает автоматически. Её нужно тренировать, как привычку замечать.

Полезно:
 • ловить моменты, за которые хочется сказать спасибо
 • не откладывать тёплые слова «на потом»
 • благодарить не только за действия, но и за присутствие

Чем чаще вы замечаете хорошее, тем меньше места остаётся для претензий и раздражения.

Благодарность вклад в будущее отношений
Отношения не держатся только на любви или привычке. Они держатся на ежедневных мелочах — словах, взглядах, реакции друг на друга. 

Благодарность — один из самых простых и при этом сильных вкладов.

Она не решает все проблемы, но создаёт почву, на которой их легче обсуждать и решать вместе.

Благодарность — это выбор
Быть благодарным за партнёра — не значит идеализировать его. Это значит сознательно выбирать видеть ценность человека рядом, даже когда не всё идеально.
Иногда достаточно честно сказать себе: «Мне повезло, что этот человек есть в моей жизни».

Именно с этого начинается более тёплое, устойчивое и живое «мы».

КАК НАУЧИТЬСЯ ЦЕНИТЬ МУЖА 
У мужчины обязательно есть лучшие стороны, которые надо уметь ценить. 

Что значит «ценить мужчину»? Уважать его достоинства, быть благодарной за то, что он для вас делает.

Если женщина говорит: «У моего мужа нет лучших сторон», значит, либо эти стороны были, но исчезли уже после общения с ней, либо она легкомысленная дама, которая изначально вышла замуж за человека, в котором не было ничего хорошего. 

Если мужчина вас добивался, что-то делал для того, чтобы вы были вместе, то он всегда будет для вас стараться что-то сделать, надо только уметь это стимулировать.

В любом человеке обязательно есть светлая сторона, за которую мы друг друга ценим.

Развивайте искреннее чувство признательности. 

Как развить чувство признательности?

Три способа, как смотреть на своего мужчину.

Первый способ - смотреть замутненным взглядом. Так женщина должна смотреть на недостатки мужа. Она не слепая, она видит, что они у него есть. Просто она видит их размытым взглядом
Она понимает, что они есть, но относится к этому спокойно - есть и есть. Она знает, что недостатки легко не искореняются.

Второй способ - женщина видит мужчину таким, как его видят другие. То есть женщина помогает мужу посмотреть на него же со стороны, бережно дает ему обратную связь. И это важно.

Третий способ - она видит его так, как не видит никто. Она видит его потенциал. 

Сколько бы ни говорили «все мужики сволочи, бабы дуры, брак себя изжил, институт семьи рухнул» - на самом деле муж и жена по-прежнему самые близкие люди и отношения между мужчиной и женщиной имеют большую ценность. И никто так не видит мужа, как жена, - ни друзья, ни родители, ни коллеги - никто. Потому что жена с мужем друг другу ближе всех. Они видят то, что никто не видит, и влияние друг на друга имеет огромную силу. И женщина на мужчину влияет колоссально. Мужчина влияет на женщину не меньше, но иначе. 

Женщине нужно ценить мужчину за его достоинства. 
За характер, интеллект или просто какие-то его действия. Ценные качества характера - это честность, надежность, доброта и т. п. Что ценится в интеллекте? Образование мужчины, его знания. А иногда у человека нет образования, но он наделен здравомыслием.
Можно ценить в мужчине и его творческие навыки.

И самое главное: надо ценить то, что мужчина делает для вас! Неблагодарная жена - это одна из главных причин семейных проблем.

Женщины - самые терпеливые существа на свете. Они могут придумать все что угодно, лишь бы продолжать общаться с человеком, с которым не надо общаться. Но они часто не могут придумать, за что ценить человека, который по-настоящему важен и находится всегда рядом с ними.

Что значит ценить мужчину?
Видеть все действия мужчины, которые он совершает для вас, его достоинства и оставшись на едине с собой признать «Как же мне повезло, что рядом со мной именно этот мужчина».

Лечь спать, закрыть глаза и с благодарностью себе самой сказать

• «Как мне повезло, что мой муж решает финансовые вопросы семьи»

• «Как мне повезло, что мой муж заботится обо мне и дарит подарки»

• «Как мне повезло, что мой муж спокойно реагирует на сотни моих вопросов»

• «Как мне повезло, что мой муж носит тяжелые сумки из магазина»

• «Как мне повезло, что мой муж спокойно ждет пока я соберусь»

• «Как мне повезло, что мой муж спокойно реагирует на мои сомнения»

• «Как мне приятно, что мой муж приехал меня встречать на вокзал, хотя был уставший после работы»и. 

ЧТО ЗНАЧИТ ГОРДИТЬСЯ МУЖЧИНОЙ
Это всё то, о чем мы подробно говорили в этом уроке, только не прямо в глаза мужчине, не самой себе, а другим людям.

Гордиться - это рассказывать другим людям какой крутой у вас муж. Как он ловко решает самые сложные задачи. Как он щедр и умен. 

Когда женщина гордиться своим мужчиной, она рассказывает окружающим за что его благодарит, чем восхищается. 

Такое поведение жены поднимает статус мужчины в обществе. Уверенность и вера в своего мужчину передается другим людям. Они невольно начинают присматриваться в чем же он так крут. Гордость жены формирует доверие окружающих. Его начинают рассматривать, как надежного партнера. 

Очень часто на консультациях вижу страх женщин «Если я начну так делать, то мужа уведут». Сразу отвечу - если в семейных отношениях потребности мужчины удовлетворяются, он получает благодарность и восхищение, то увести его очень сложно. Мужчины не меняют ничего, что работает. Зачем ему кто-то другой, если рядом женщина, которая его любит и боготворит?

Есть ещё одно опасение «Боюсь, что от моего восхищения у мужа вырастет корона…». Да, вырастет! Но рядом с королем - королева. Согласны? А рядом с бараном кто?

Если женщина гордится своим мужем, к нему люди начнут по-другому относиться: больше уважать, ценить и т. д. Он будет более успешным

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
Если вы хотите, чтобы ваш мужчина рос и менялся в лучшую сторону. Учитесь удовлетворять его основные потребности. 

Благодарность. Важно благодарить мужчину за конкретные действия, которые он совершает ради вас. При этом избегайте обесценивающих или саркастических комментариев, которые могут подорвать его уверенность и желание делать чтото для вас в будущем. Благодарим мы прямо словами в лицо. 

Восхищение. Восхищаться нужно качествами мужчины, а не поступками. Подчеркивая его умения, силу, заботу и внимание, вы усиливаете его стремление быть для вас лучшим и поддерживать позитивную атмосферу в отношениях. Восхищаемся мы тоже в лицо. 

Ценность и гордость. Умение ценить и гордиться действиями мужчины - это важный аспект, который показывает ему, что его усилия не остаются незамеченными. К тому же это повышает его статус в глазах других людей. Ценим, когда находимся наедине с собой. Гордимся, когда рассказываем другим людям о том, как крут мужчина. 

Важно учитывать все составляющие. Без искреннего ощущения ценности именно этого мужчины рядом благодарность и восхищение будут звучать неискренне, а в рассказе о нем другим людям будет ощущаться насмешка. 

Если рядом с вами мужчина, которого не за что ценить, благодарить и восхищаться, задумайтесь, что он вообще рядом с вами делает.

Это самый быстрый путь сделать своего мужчину успешным!


ПРАКТИКУМ
Цель: научиться правильно выражать благодарность, восхищение и ценность своему мужчине, создавая тем самым атмосферу для гармоничных, поддерживающих отношений и для его роста в обществе

Пожалуйста, перейдите в раздел "Практикум" в личном кабинете и выберите правильный ответ в предложенных ситуациях
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Пожалуйста, перейдите в раздел "Практические задания" в личном кабинете и ответьте на предложенные вопросы
Made on
Tilda