По всем вопросам обращайтесь
info@matronaclub.ru
© 2017-2026
КЕЙС
КЕЙС
КАК ПЕРЕСТАТЬ СПАСАТЬ МУЖА И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
История о женщине, которая годами пыталась сохранить семью, спасала мужа, жила прошлым и в итоге потеряла себя. А в процессе терапии поняла, что ее жизнь не обязана строиться вокруг спасения других, вернула себе себя и обрела крылья.
Ольга, Польша
Внешне все выглядело обычно. Дом. Хорошая должность в банке. Семья. Ольга жила, работала, старалась радовать мужа. Только внутри уже много лет шёл один и тот же внутренний диалог: «Если бы он родился, то ему сейчас было бы 17 лет..»
Она плакала каждый день. Рыдала при наступлении нового цикла. Рыдала при виде беременных. Боль, злость, обида — эти чувства съедали её изнутри. Не было ни дня, чтобы она не винила себя за внематочную беременность в свои 19.
А рядом — муж-алкоголик. Запои. Обещания. Срывы. И вера, что вот-вот всё изменится.
Она делала всё от себя зависящее и не могла понять – почему жизнь не складывается, хотя она очень старается.
Многие женщины уверены: если быть сильной и немного потерпеть - всё обязательно наладится. И Ольга тоже долго жила с этой мыслью и прятала свою внутреннюю пустоту за работу, за спасение мужа и за отчаянные попытки стать мамой. В голове все чаще и чаще звучали вопросы: «А где в этом всем я?», « Неужели это и есть моя жизнь?», «Почему в моей жизни всё наперекосяк?»
Она плакала каждый день. Рыдала при наступлении нового цикла. Рыдала при виде беременных. Боль, злость, обида — эти чувства съедали её изнутри. Не было ни дня, чтобы она не винила себя за внематочную беременность в свои 19.
А рядом — муж-алкоголик. Запои. Обещания. Срывы. И вера, что вот-вот всё изменится.
Она делала всё от себя зависящее и не могла понять – почему жизнь не складывается, хотя она очень старается.
Многие женщины уверены: если быть сильной и немного потерпеть - всё обязательно наладится. И Ольга тоже долго жила с этой мыслью и прятала свою внутреннюю пустоту за работу, за спасение мужа и за отчаянные попытки стать мамой. В голове все чаще и чаще звучали вопросы: «А где в этом всем я?», « Неужели это и есть моя жизнь?», «Почему в моей жизни всё наперекосяк?»
В каком состоянии ко мне пришла Ольга
В состоянии полной опустошенности «я ничего не хочу», «не знаю с чего начинать», «не понимаю, что со мной не так»
На поверхности только чувство вины за внематочную беременность, боль от неудачных попыток ЭКО, звенящая пустота внутри и ощущение, что она живет чужую жизнь.
Несмотря на попытки быть сильной, внешнюю собранность и желание все решить самостоятельно, внутри оставалось много вопросов:
На поверхности только чувство вины за внематочную беременность, боль от неудачных попыток ЭКО, звенящая пустота внутри и ощущение, что она живет чужую жизнь.
Несмотря на попытки быть сильной, внешнюю собранность и желание все решить самостоятельно, внутри оставалось много вопросов:
- не было понимания, как выйти из этого замкнутого круга
- слёзы предательски возвращались каждую ночь
- попытки решить всё самой не давали результата
- желание родить ребёнка превратилось в способ спасти брак
- собственные чувства и желания были забыты
- ценность самой себя катастрофически падала
- усталость от бесконечного «я должна», «потерпи»
- Ольга«Вспоминаю состояние, в котором пришла к тебе, как страшный сон. Мне ничего не хотелось. В голове хаос. Я жила прошлым. Не было и дня, чтобы я не вспоминала свою внематочную беременность. Он бы пошел в садик, в школу, в универ... Жила от цикла до цикла... Вот забеременею и всё будет хорошо: муж бросит пить, свекровь отстанет с вопросами и я наконец-то почувствую себя состоявшейся женщиной. Я плакала каждый день. Время шло, а заветной беременности не наступало. Муж требовал детей быстрее и я решилась на ЭКО. Пошла у него на поводу. Для меня это стало личным адом. С каждой попыткой я предавала не только себя, но и Бога. Ждала поддержки от мужа, а получала только упреки. Сейчас пока писала тебе это сообщение – внутри ёкнуло: А что если бы я не решилась и не пришла к тебе в терапию? Где бы я сейчас была? Мне страшно подумать...»
!!! Ольга больше года не решалась написать, хотя давно нашла мою страницу.
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
Вот как Ольга сама пишет об этом:
«Я на твою страничку в Инстаграм заходила не раз в день, а при любой возможности. Каждый раз хотела тебе написать и каждый раз откладывала. Думала, что сама справлюсь, сама решу свои проблемы. Я же сильная»
«Я боялась решиться, думая что все зря и мне никто не поможет, кроме меня самой. Обратиться за помощью к психологу – я стеснялась»
«А вдруг ты не сможешь мне помочь и это будут зря потраченные деньги...»
«Когда я первый раз обратилась к тебе, уже после первой встречи обрадовалась, что не пожалела денег на помощь себе самой!!! СПАСИБО!!! И это спасибо мне хочется повторять и повторять!!! Жалею только об одном, что не написала тебе сразу... И потеряла еще почти два года жизни, просто читая твою страничку...»
К сожалению, очень часто сильные, красивые, успешные женщины попадают в ловушку «сильный человек справиться сам», забывая простую истину «человеку нужен человек».
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
Вот как Ольга сама пишет об этом:
«Я на твою страничку в Инстаграм заходила не раз в день, а при любой возможности. Каждый раз хотела тебе написать и каждый раз откладывала. Думала, что сама справлюсь, сама решу свои проблемы. Я же сильная»
«Я боялась решиться, думая что все зря и мне никто не поможет, кроме меня самой. Обратиться за помощью к психологу – я стеснялась»
«А вдруг ты не сможешь мне помочь и это будут зря потраченные деньги...»
«Когда я первый раз обратилась к тебе, уже после первой встречи обрадовалась, что не пожалела денег на помощь себе самой!!! СПАСИБО!!! И это спасибо мне хочется повторять и повторять!!! Жалею только об одном, что не написала тебе сразу... И потеряла еще почти два года жизни, просто читая твою страничку...»
К сожалению, очень часто сильные, красивые, успешные женщины попадают в ловушку «сильный человек справиться сам», забывая простую истину «человеку нужен человек».
"Я была удобной, а он искал тепло на стороне"
В процессе работы всплыл еще один факт – муж изменял. Ольга долго не разрешала себе это увидеть. Но реальность пробивалась сама — через переписки, которые случайно всплывали на телефоне мужа.
«Он очень любит женское внимание. У него, как он говорит, есть подружка. Их ничего не связывает. Но на телефон он почему-то установил пароль...», – говорила мне она, отказываясь соприкоснуться с правдой. Совместные фотографии, ночевка у них дома в ее отсутствие тоже были милым дружеским жестом.
Ольга злилась. Плакала. Подозревала, но гнала от себя дурные мысли. Пыталась поговорить и каждый раз упиралась в одно и то же:
— «Она для меня ничего не значит»
— «Ты всё себе надумываешь»
— «Если ты подашь на развод – я умру»
Она снова и снова проглатывала боль, потому что изо всех сил хотела сохранить семью. Она искренне верила: если быть добрее и терпеливее — всё наладится. Но так не работает. Порой за спасением другого человека стоит потеря себя.
«Он очень любит женское внимание. У него, как он говорит, есть подружка. Их ничего не связывает. Но на телефон он почему-то установил пароль...», – говорила мне она, отказываясь соприкоснуться с правдой. Совместные фотографии, ночевка у них дома в ее отсутствие тоже были милым дружеским жестом.
Ольга злилась. Плакала. Подозревала, но гнала от себя дурные мысли. Пыталась поговорить и каждый раз упиралась в одно и то же:
— «Она для меня ничего не значит»
— «Ты всё себе надумываешь»
— «Если ты подашь на развод – я умру»
Она снова и снова проглатывала боль, потому что изо всех сил хотела сохранить семью. Она искренне верила: если быть добрее и терпеливее — всё наладится. Но так не работает. Порой за спасением другого человека стоит потеря себя.
- Ольга«Я когда замуж выходила, для себя решила – один раз и на всю жизнь. И чтобы в жизни не происходило, я буду искать силы все исправить. Но что делать сейчас я не знаю.»
Рядом была еще одна история про удобство. Ольга очень надеялась на поддержку свекрови, но не только не получала её, а была инструментом по спасению сына «Олечка, только не бросай его. Поддержи его. Он без тебя пропадет. Люди живут и без детей. И в разводе вместе живут, что тут такого». Она была не женой, а «сиделкой» для взрослого мужика. Свекровь не только не поддерживала, а непрерывно давила на жалость.
Ольга не могла понять:
Но годами именно так и было. Она отвечала за его запои. За его настроение. За его обещания. За семью. За кредиты. За всё. А сама оставалась невидимой.
«Будь удобной» звучало со всех сторон: «потерпи», «прости», «дай шанс», «ты же сильная».
Ольга не могла понять:
- Почему должна контролировать взрослого 41-го летнего мужика?
- Почему это ёе ответственность?
Но годами именно так и было. Она отвечала за его запои. За его настроение. За его обещания. За семью. За кредиты. За всё. А сама оставалась невидимой.
«Будь удобной» звучало со всех сторон: «потерпи», «прости», «дай шанс», «ты же сильная».
Почему ее попытки не работали
Из истории Ольги видно, что она не была пассивной жертвой. Она пыталась. Она боролось. Она действовала. Но ее стратегии были заведомо провальными, потому что базировались на глубоко укоренившихся иллюзиях и токсичных установках.
Ольга пыталась решить проблему на тех уровнях, где решения не существовало
– Пыталась ребенком спасти мужа-алкоголика
Что она делала: Ольга годами жила с установкой «Я рожу ребенка и муж бросит пить, свекровь перестанет доставать. И тогда я стану счастливой». Она бегала по врачам, делала ЭКО. Она искренне верила, что ребенок – это решение всех ее проблем.
Почему не работало: Она хотела с помощью рождения ребенка исцелить мужа. Заткнуть дыру в отношениях ребенком – это классическая ловушка, которая еще никому не помогла
– Искала спасение снаружи, а не внутри
Что она делала: «Я сильная, я сама все смогу» – говорила она, но при этом надеялась на внешние факторы: на врачей, на чудо, муж сам одумается, свекровь поможет. По факту она жила в ожидании, что обстоятельства изменятся сами.
Почему не работало: Она пыталась повлиять на то, что было вне ее контроля (алкоголизм мужа, поведение свекрови). Единственный человек, которого она не пыталась изменить – это она сама.
– Роль «спасателя» разрушала ее саму
Что она делала: Каждый раз бросалась любыми способами спасти мужа и вывести его из запоя. Брала ответственность за жизнь взрослого мужчины на себя.
Почему не работало: Пока она была «спасателем», он оставался «жертвой». Спасая его, она давала ему разрешение не меняться. И чем больше она спасала его, тем сильнее теряла себя
– Не могла отпустить прошлое
Что она делала: Жила в прошлом. 17 лет прокручивала в голове «что было бы, если бы та беременность была не внематочной». Задавала себе вопросы «Почему я?», «За что мне это?», подпитывая чувство вины
Почему не работало: Пока вся жизненная энергия уходила на переживание прошлого, у нее просто не было сил строить будущее. Ёе «река жизни» была перекрыта плотиной из боли 17-летней давности.
Ольга пыталась решить проблему на тех уровнях, где решения не существовало
– Пыталась ребенком спасти мужа-алкоголика
Что она делала: Ольга годами жила с установкой «Я рожу ребенка и муж бросит пить, свекровь перестанет доставать. И тогда я стану счастливой». Она бегала по врачам, делала ЭКО. Она искренне верила, что ребенок – это решение всех ее проблем.
Почему не работало: Она хотела с помощью рождения ребенка исцелить мужа. Заткнуть дыру в отношениях ребенком – это классическая ловушка, которая еще никому не помогла
– Искала спасение снаружи, а не внутри
Что она делала: «Я сильная, я сама все смогу» – говорила она, но при этом надеялась на внешние факторы: на врачей, на чудо, муж сам одумается, свекровь поможет. По факту она жила в ожидании, что обстоятельства изменятся сами.
Почему не работало: Она пыталась повлиять на то, что было вне ее контроля (алкоголизм мужа, поведение свекрови). Единственный человек, которого она не пыталась изменить – это она сама.
– Роль «спасателя» разрушала ее саму
Что она делала: Каждый раз бросалась любыми способами спасти мужа и вывести его из запоя. Брала ответственность за жизнь взрослого мужчины на себя.
Почему не работало: Пока она была «спасателем», он оставался «жертвой». Спасая его, она давала ему разрешение не меняться. И чем больше она спасала его, тем сильнее теряла себя
– Не могла отпустить прошлое
Что она делала: Жила в прошлом. 17 лет прокручивала в голове «что было бы, если бы та беременность была не внематочной». Задавала себе вопросы «Почему я?», «За что мне это?», подпитывая чувство вины
Почему не работало: Пока вся жизненная энергия уходила на переживание прошлого, у нее просто не было сил строить будущее. Ёе «река жизни» была перекрыта плотиной из боли 17-летней давности.
Три инсайта, которые изменили всё
В терапии есть важные моменты, когда старые сценарии ломаются и начинается новый путь. Я не даю готовых решений «сделай это», «разведись с мужем», «смени работу». Я лишь держу фонарь в самых темных уголках души и жизни, давая возможность клиенту самому увидеть путь.
- «Ты как всегда, не говоришь что мне делать, но ты даешь мне возможность самой понять, что для меня важнее и в какую сторону двигаться»Ольга
Первый инсайт
«Я не скорая помощь для взрослого мужчины»
Ольга отделила свое желание быть матерью от зависимости мужа. Она отказалась от идеи спасать мужа ценой ребенка. Пришло понимание, что она не может изменить другого человека и нести на себе ответственность за его жизнь. Первый раз она смогла встретиться с реальностью: он пьет не из-за отсутствия детей, а потому что болен .. и она не обязана его терпеть ради гипотетической беременности.
В последствии это осознание приведет ее к разводу и началу новой счастливой семейной жизни.
Второй инсайт
«В погоне за идеальным прошлым, теряю свое настоящее»
Осознала, что живет с оглядкой на прошлое и сравнивает себя с другими. Пришло принятие своей потери. Она перестала жить в параллельной реальности «а что было бы, если...» и вернула фокус внимания на настоящий момент «как я строю свою жизнь»
Это осознание вернуло ей силы на решение текущих вопросов и радость жизни
Третий инсайт
«Я хочу отдавать тепло миру, а не ждать пока кто-то согреет меня»
В момент максимальной концентрации боли (провала последней попытки ЭКО) Ольга приняла неожиданное решение – стать «больничным клоуном». Она увидела свою миссию в том, чтобы дети хоть на мгновение забыли про свою боль и улыбнулись. Как только она перестала ждать, что кто-то спасет ёе и начала отдавать свое тепло детям – началось ее глубинное исцеление.
На кардинальную смену состояния позже пришел и новый муж, и новая жизнь
ЦИТАТА
«Главный инсайт – это понять, что иногда материнство – это родить заново саму себя»
После этого многие вещи начали выстраиваться по-новому.
«Я не скорая помощь для взрослого мужчины»
Ольга отделила свое желание быть матерью от зависимости мужа. Она отказалась от идеи спасать мужа ценой ребенка. Пришло понимание, что она не может изменить другого человека и нести на себе ответственность за его жизнь. Первый раз она смогла встретиться с реальностью: он пьет не из-за отсутствия детей, а потому что болен .. и она не обязана его терпеть ради гипотетической беременности.
В последствии это осознание приведет ее к разводу и началу новой счастливой семейной жизни.
Второй инсайт
«В погоне за идеальным прошлым, теряю свое настоящее»
Осознала, что живет с оглядкой на прошлое и сравнивает себя с другими. Пришло принятие своей потери. Она перестала жить в параллельной реальности «а что было бы, если...» и вернула фокус внимания на настоящий момент «как я строю свою жизнь»
Это осознание вернуло ей силы на решение текущих вопросов и радость жизни
Третий инсайт
«Я хочу отдавать тепло миру, а не ждать пока кто-то согреет меня»
В момент максимальной концентрации боли (провала последней попытки ЭКО) Ольга приняла неожиданное решение – стать «больничным клоуном». Она увидела свою миссию в том, чтобы дети хоть на мгновение забыли про свою боль и улыбнулись. Как только она перестала ждать, что кто-то спасет ёе и начала отдавать свое тепло детям – началось ее глубинное исцеление.
На кардинальную смену состояния позже пришел и новый муж, и новая жизнь
ЦИТАТА
«Главный инсайт – это понять, что иногда материнство – это родить заново саму себя»
После этого многие вещи начали выстраиваться по-новому.
- Ольга«Ты как всегда, не говоришь что мне делать, но ты даешь мне возможность самой понять, что для меня важнее и в какую сторону двигаться»
- Ольга«Я когда замуж выходила, для себя решила – один раз и на всю жизнь. И чтобы в жизни не происходило, я буду искать силы все исправить. Но что делать сейчас я не знаю.»
!!! Ольга больше года не решалась написать, хотя давно нашла мою страницу.
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
«Я не скорая помощь для взрослого мужчины»
Ольга отделила свое желание быть матерью от зависимости мужа. Она отказалась от идеи спасать мужа ценой ребенка. Пришло понимание, что она не может изменить другого человека и нести на себе ответственность за его жизнь. Первый раз она смогла встретиться с реальностью: он пьет не из-за отсутствия детей, а потому что болен .. и она не обязана его терпеть ради гипотетической беременности.
В последствии это осознание приведет ее к разводу и началу новой счастливой семейной жизни.
В последствии это осознание приведет ее к разводу и началу новой счастливой семейной жизни.
«В погоне за идеальным прошлым, теряю свое настоящее»
Осознала, что живет с оглядкой на прошлое и сравнивает себя с другими. Пришло принятие своей потери. Она перестала жить в параллельной реальности «а что было бы, если...» и вернула фокус внимания на настоящий момент «как я строю свою жизнь»
Это осознание вернуло ей силы на решение текущих вопросов и радость жизни
Это осознание вернуло ей силы на решение текущих вопросов и радость жизни
«Я хочу отдавать тепло миру, а не ждать пока кто-то согреет меня»
В момент максимальной концентрации боли (провала последней попытки ЭКО) Ольга приняла неожиданное решение – стать «больничным клоуном». Она увидела свою миссию в том, чтобы дети хоть на мгновение забыли про свою боль и улыбнулись. Как только она перестала ждать, что кто-то спасет ёе и начала отдавать свое тепло детям – началось ее глубинное исцеление.
!!! Ольга больше года не решалась написать, хотя давно нашла мою страницу.
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
Страх перед терапией, сомнения в эффективности – это нормальные сомнения человека до работы. А потом острое сожаление о потерянном в сомнениях времени.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.
КЕЙС
ОЛЬГА, ПОЛЬША
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ И НАЧАТЬ ЖИТЬ СВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ
История о женщине с потухшими глазами, которая за несколько встреч вышла из роли "спасателя", вернула себе себя и обрела крылья
Внешне все выглядело обычно. Дом. Хорошая должность в банке. Семья. Ольга жила, работала, старалась радовать мужа. Только внутри уже много лет шёл один и тот же внутренний диалог: «Если бы он родился, то ему сейчас было бы 17 лет..»
Она плакала каждый день. Рыдала при наступлении нового цикла. Рыдала при виде беременных. Боль, злость, обида — эти чувства съедали её изнутри. Не было ни дня, чтобы она не винила себя за внематочную беременность в свои 19.
А рядом — муж-алкоголик. Запои. Обещания. Срывы. И вера, что вот-вот всё изменится.
Она делала всё от себя зависящее и не могла понять – почему жизнь не складывается, хотя она очень старается.
Ольга пришла ко мне в состоянии полной опустошенности:"Я не знаю с чего начинать... У меня в голове хаос... Я плачу каждый день. Не проходит и дня, чтобы я не вспоминала о своей внематочной беременности. Вот если бы он родился, то уже бы пошел в садик, школу, университет... И так 17 лет»
В итоге: «Моё состояние из опустошённости и женщины с потухшими глазами, изменилось до женщины полной радости. Я не только выбралась из ямы, но и обрела «крылья»...
.
Внешне все выглядело обычно. Дом. Хорошая должность в банке. Семья. Ольга жила, работала, старалась радовать мужа. Только внутри уже много лет шёл один и тот же внутренний диалог: «Если бы он родился, то ему сейчас было бы 17 лет..»
Она плакала каждый день. Рыдала при наступлении нового цикла. Рыдала при виде беременных. Боль, злость, обида — эти чувства съедали её изнутри. Не было ни дня, чтобы она не винила себя за внематочную беременность в свои 19.
А рядом — муж-алкоголик. Запои. Обещания. Срывы. И вера, что вот-вот всё изменится.
Она делала всё от себя зависящее и не могла понять – почему жизнь не складывается, хотя она очень старается.
Ольга пришла ко мне в состоянии полной опустошенности:"Я не знаю с чего начинать... У меня в голове хаос... Я плачу каждый день. Не проходит и дня, чтобы я не вспоминала о своей внематочной беременности. Вот если бы он родился, то уже бы пошел в садик, школу, университет... И так 17 лет»
В итоге: «Моё состояние из опустошённости и женщины с потухшими глазами, изменилось до женщины полной радости. Я не только выбралась из ямы, но и обрела «крылья»...
.
